【健康体操・ダンス】初心者さんも安心して楽しめます！毎週水曜開催

現在「秋の体験キャンペーン中」!

お申し込み・お問い合わせはお電話にて。
健康体操クラブ　 ☎090-6490-6486 　☎070-8444-2162

MAKI 先生

①大人のワンコイン健康体操

現在、５０代～７０代の方が３名～６名程不定期に参加。
編集長は、座りっぱなしの日常のため身体がとても硬いのが悩み！
しかもジムや活発な人がいるところに行くのは抵抗があるので、ジムに通っても長続きしません、、、。
みずきヶ丘で開催している「健康体操」は、少人数かつ自分のペースでできるのでとっても有難い！
人目を気にして尻込みしちゃう方は、ぜひ一緒に楽しい音楽を聴きながら身体を動かしていい汗かきましょう！
（11/17はお休みです）

②ダンス基礎＆ミュージカル

大人のダンスを基礎から教えてくれる。
年に２回、発表会もあるので、ダンスやちょっとしたお芝居に興味のある方、ステージに立ちたい方もおススメ。
編集長は、ダンスにトラウマがあり　ずっと避けていた分野ですが､､､現役ママさんや育児が終わって孫が8人いるお母さんまでみなさんいつも楽しそうなので、最近私もダンスをはじめました。
ダンスの基礎部分をご一緒させて頂いてますが、鏡に映る「自分のカッコ悪い姿」に苦笑いしています。
それでも挑戦している自分がちょっぴり楽しくなってきたり。
サボってしまう日もありますが、若い頃なら恥ずかしくてすぐ挫折してましたね。
ダンス初心者さんも編集長がいるので、安心して楽しめるはず♪
現在「秋の体験キャンペーン中」です。

お申し込み

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健康体操クラブ ☎090-6490-6486 　☎070-8444-2162
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水曜日は運動曜日♪

普段あまり運動することが少ない編集長。
水曜日だけは「運動する日」と決め、みずきヶ丘集会所で汗をかいています。
ぜひ皆さまも「水曜日は運動曜日」を合言葉に心もカラダもスッキリしませんか？